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[사무처/회원 에피소드] 한라산보다 빡신 앞산 등2025.08.12 글쓴이 : 복지연합 |
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한라산보다 더 빡신 앞산, 아~파트 슬로우 조깅. 그러나 무리는 금물 <은재식 사무처장> 지난 6월 대구시민단체연대회의가 주관한 제주도 워크샵 둘째 날 개인 일정으로 혼자서 한라산 종주를 했다. 쓰리픽스 챌린지(한라산-지리산-설악산 24시간 내 등반)도 하는데, 언젠가 제주도에 가면 반드시 한라산에 한 번 가겠다는 강박의 결과라 할까? 전날 먹은 술이 채 깨기도 전인 8시 관음사 앞 매점에서 김밥을 먹고 출발한 한라산 종주는 오후 4시에 성판악에 도착해 딱 8시간이 걸렸다. 오랜만에 오랜 시간을 걸어 다소 피곤은 했지만, 허벅지와 종아리 등 근육 뭉침이 없고 몸 상태도 괜찮았다. 워크샵 일행 대부분은 중도 포기 내지 9시간 이상 걸릴 것으로 예상했다고 한다. 한라산 종주로 그동안 하려고 했던 버킷리스트 하나를 지울 수 있었다. 체력에 자신도 붙었다.  ▲ 한라산 삿갓봉 대피소에서 그리고 폭우와 게으름으로 2~3주 동안 빈둥빈둥 운동을 안 하다가 ‘앞산’에 올랐다. 타지에 계신 분은 ‘앞산’이라고 하면 그야말로 동네 앞산 정도로 생각하지만, 오래전부터 케이블카가 있어 시민들이 많이 찾는 대구의 어머니 산으로 계단만 1,500개가 넘는 해발 650m의 나름 가파른 산이다. 한라산도 갔다 왔는데 이 정도쯤이야 하며 4시간 산행 계획으로 올라갔는데, 폭염 탓인지 올라갈 땐 숨을 헐떡이고, 내려올 땐 무릎이 아프더니 근육은 뭉치고 땀띠도 나고 몸 상태도 최악이다. 한라산보다 더 빡신 산이 바로 ‘앞산’이었나? 이래서 안 되겠다 싶어 지인이 추천하기도 해 생로병사에도 나온 ‘슬로우 조깅’을 시작했다. ‘슬로우 조깅’을 시작한 것은 등산을 제대로 하기 위해서였다. 코스를 어디로 정할까를 고심하다가 앞산을 배경으로 뛰기로 하고, 집 주위를 한 바퀴 돌아 앞산공원 버스 종점을 거쳐 케이블카까지 오르막을 오른 후 자락길로 해서 충혼탑으로 내려오는 대략 50분 코스를 정했다. 연일 폭염으로 야외활동을 자제하고 실내에 머물라는 재난방송에도 야간에 앞산공원 자연을 벗 삼은 슬로우 조깅은 또 다른 매력이었다. 땀범벅이지만, 케이블카까지 오르막을 오르니 가슴이 확 트여 스트레스를 날렸다. 일주일에 최소 두 번은 뛰겠다며 내심 약속을 하고. 첫 주는 이 코스로 두 번을 뛰었다. 소리내어 아~파트, 아~파트에 맞춰... 또 게으름이 몰려온다. 그러다가 금요일 늦은 저녁에 아~파트를 외치며 그동안 못다 한 것까지 만회한다며 케이블카에서 충혼탑까지 왕복으로 뛰고, 다음 날 일찍 앞산 4시간 산행을 했다. 그 결과는 온몸이 쑤시고 끙끙대며 다음날까지 녹초. 저질 체력에 한계를 넘기 위한 시도는 이것으로 그만. 후원호프 행사 준비를 하며... <송원경 팀장> 2년 만에 다시 열리는 후원호프 행사는 개인적으로 두 번째이다. 준비를 시작하면서 그날(2023년 후원행사)의 기억이 잠시 난다. 모든 것이 처음이다 보니 정신도 없고, 긴장도 해서 저녁을 먹지 않았는데도 배고픔을 못 느끼고, 몸은 피곤했었던 그런 하루였던 것 같다. 올해는 첫 번째의 경험을 발판 삼아 긴장도 덜하면서 좀 더 잘 준비하고, 처음보다는 더 나은 두 번째가 되기를 나에게 작은 바람을 가져본다. 특히 올해 후원호프 행사는 순 수익금 중의 일부를 뇌출혈로 재활 중인 회원분을 지원한다는 의미도 함께 있어서 좀 더 많은 사람들의 관심과 참여가 있기를 바라는 마음과, 이 무더운 여름날을 보내고 있는 모든 사람들이 건강하게 잘 지내시기를 바라는 마음도 함께 전해 본다.
▶ 보내실 곳 : wooriwelfare@hanmail.net (제목 : 회원 에피소드) |
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